jeanne propose Horaires du mur pour le --
Voici les horaires du mur :
- lundi : 20h - 23h
- mardi : 20h - 23h
- mercredi : 19h - 23h
- jeudi : 20h - 23h
- vendredi : 20h30 - 23h
- samedi : 10h-12h30
ATTENTION :
pour tous nouveaux adhérents, nous leur demandons de venir le
mercredi soir afin de
valider un passeport. Ceci consiste
à apprendre ou à faire le point sur les manips de bases afin de grimper en sécurité. Après cela, vous pourrez aller sur tous les autres créneaux
Alonzo : - posté le 20-01-2021
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521,303 Companies
- German Databases
German Companies Database: 2,209,191 Companies
German Executives Database: 985,048 Executives
- Australian Companies Database
1,806,596 Companies
- UAE Companies Database
950,652 Companies
- Affiliate Marketers Database
494,909 records
- South African Databases
B2B Companies Database: 1,462,227 Companies
Directors Database: 758,834 Directors
Healthcare Database: 376,599 Medical Professionals
Wholesalers Database: 106,932 Wholesalers
Real Estate Agent Database: 257,980 Estate Agents
Forex South Africa: 113,550 Forex Traders
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Novella : - posté le 01-02-2021
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Clarita : - posté le 03-02-2021
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Jamel : - posté le 16-02-2021
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Emanuel : - posté le 23-02-2021
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Jeanne propose Protocole COVID mur pour le --
Il convient de préciser que même si ces mesures sont contraignantes pour
tous, l'objectif premier est d'adapter notre pratique à la situation,
et de tout faire pour que nous puissions grimper toute l'année malgré la
pandémie.
Les règles principales découlent de la FFME et sont affichées au pied du mur, en bas des escaliers, ou accessibles via ce lien
https://www.ffme.fr/ covid-19-organiser-u ne-competition-desca lade-et-la-reprise-e n-salle/ (rubrique
organisation de la reprise de vos activités en salle). Ces règles sont susceptibles d'évoluer en fonction des consignes de la FFME, nous vous en tiendrons informés le cas échéant.
Quelques précisions sont à apporter ou à rappeler.
- Le port du masque comme dans tous milieux clos ouverts au public est nécessaire, sauf pour le grimpeur qui évolue sur la structure.
- Lavage de mains au gel hydro-alcoolique avant et après avoir grimpé (protection des prises et du matériel collectif).
- Le gel hydro-alcoolique devra être apporté par les grimpeurs.
- Au départ des voies, seule la magnésie liquide est possible, la magnésie volatile pouvant être acceptée à partir de la 4ème ou 5ème dégaine.
- Un registre sera tenu pour chaque créneau et à remplir par les pratiquants, qui devront apporter leur stylo à chaque séance.
- Les règles de distanciation devront être respectées :
- distance entre grimpeurs : privilégier une ligne sur deux;
- distance au pied de mur : seuls les assureurs seront présents sur
les tapis, les "spectateurs" devront reculer d'au moins 2 m de la
structure et des cordées.
- Pas de pieds nus dans la salle (pensez à prévoir des sandales ou autres).
- Apporter son matériel personnel (baudrier, descendeur).
- Eviter de mettre les cordes à la bouche pour le mousquetonnage.
- Pratique dans le dévers :
- apporter sa corde dans la mesure du possible;
- quelques cordes resteront disponibles malgré tout (4 par soir) et
vous seront données uniquement par le référent. L'objectif étant de
permettre un délai de 72h entre leurs utilisations, un roulement est mis
en place sur ces lots de cordes.
- L'initiation des nouveaux pratiquants se fera en priorité sur le
mercredi, le matériel (baudrier notamment) pouvant être prêté uniquement
sur ce créneau.
Nous avons bien conscience de la lourdeur de ces consignes, mais encore
une fois, l'objectif est que la pratique reste possible toute l'année,
sur tous les créneaux.
Jeanne propose Reprise escalade pour le --
La reprise escalade sur les créneaux libres adultes se fera à partir du lundi 7 septembre
Pour toutes demandes de renseignements, de documents, ....., nous seront présents les mercredis soirs à partir de 19h30.
Vous pouvez aussi trouver tous les documents sur ce site, dans l'onglet "administratif"
Pour les nouveaux adhérant, si vous êtes grimpeurs, nous vous validerons le "passeport orange, sécurité". Et si vous êtes débutants, nous vous apprendrons à grimper en sécurité, puis nous validerons le "passeport".
Ceci se fera les mercredis soirs.
Julien propose Exercices DVA pour le --6 janvier 2019
Exercices DVA au Collet d'Allevard (Pré Rond).
Jeanne propose Crep'vol pour le --mercredi 21 novembre
Crep'vol, ça se passe sur le mur du gymnase, le mercredi 21 novembre, sur le créneau libre.
Le principe est simple: on essaie, on tente ou on se fait plaisir à voler
.
Ensuite, on partage ce que chacun aura amener à boire ou à manger.
A mercredi ........
Jeanne propose Référents mur pour le --
Référents des créneaux escalade du soir:
- lundi Catherine (06 45 84 48 04)
- mardi Philippe (06 86 53 17 60)
Christophe (06 46 39 96 59)
- mercredi Hugues (06
19 92 49 65)
Pascal (06 28 18 35 56)
- jeudi Virginie (06 81 26 60 72)
David (06 03 95 05 45)
- vendredi Pascal ( 06 28 18 35 56)
Thomas 06 23 16 39 75)
- samedi Arielle (06 63 10 52 21)
Pour qu'un créneau soit ouvert, il faut un référent. Dans le cas contraire, le créneau est fermé.
Julien propose Tarifs pour le --
Les tarifs pour la saison 2018-2019 sont en ligne !
cabfjdqn propose 1 pour le --01/01/1967
1
